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Wege zur Entspannung und Gelassenheit

Stress, Druck, Hektik, Informationsflut und ein Zuviel an Aufgaben sind leider Merkmale unserer heutigen Zeit. Gerade Frauen sind oft davon betroffen durch eine Überbelastung in Beruf und Familie.
Da die weibliche Energie (yin-Energie) aber genau das Gegenteil ist, nämlich eine sich langsam entfaltende, kontinuierliche, sinnliche, fließende Energie, die große Kraft entfalten kann, wenn sie ihrem eigenen Rhythmus folgen kann. Aus diesem Grund leiden Frauen oft mehr unter Stress als Männer und dann mit entsprechenden körperlichen, emotionalen und seelischen Erscheinungen und Folgen für ihre Gesundheit und Lebensqualität.

Die Seminare ermöglichen es Ihnen, körperliche Spannungen und emotionalen Stress abzubauen und mit Hilfe neuer innerer Haltungen zu mehr Entspannung, Gelassenheit und einem Gefühl des In-sich-ruhens zu finden.
Nur in einem entspannten Körper kann frau ihre Sinnlichkeit und Weiblichkeit entfalten und zum Blühen bringen. Aus der Kraft, die sie daraus schöpfen kann, läßt sich der Alltag leicht und erfolgreich gestalten.

Ich biete Ihnen effektive Entspannungsübungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt sind, Hilfen zur Reduzierung von Emotionalem Stress und eine Neuausrichtung Ihrer inneren Haltungen, so dass Sie die Veränderungen in Ihrem Alltag unmittelbar erfahren können.

 

Frauen von heute - entspannt, gelassen, In-sich-ruhend
In diesem Entspannungs-Workshop „Frauen von heute - entspannt, gelassen, In-sich-ruhend" erfahren und lernen Sie, wie Sie sich mit einfachen und gleichzeitig schnell erlernbaren Techniken auf unterschiedlichen Ebenen (körperlich, mental und seelisch) effektiv entspannen und zentrieren können.
Diese Techniken sind so ausgelegt, dass Sie sie sofort selbst im Alltag anwenden können.
Ein entspannter und zentrierter Zustand bietet Ihnen Zugang zu Ihrer weiblichen Intuition, die Sie sicher durch Ihren Alltag begleitet und Ihnen neue Perspektiven eröffnen kann. Eine gelassene und in sich ruhende Frau findet zudem einen leichten Zugang zu ihrer attraktiven Ausstrahlung und Weiblichkeit. Und vielleicht kennen Sie das aus Ihrem Leben, wenn wir in uns ruhen und uns attraktiv fühlen, dann geht alles leichter und wie von selbst.
Termine: Samstag,22.4.17; Sonntag, 27.8.17; Sonntag, 15.10.17
Zeit: 10.00 - 13.30 Uhr
Preis: 45 € (einschl. Kursunterlagenl)


Stress? - Nein, danke!
Im Seminar "Stress? - Nein, danke!" lernen Sie eine genau aufeinander abgestimmte wirkungsvolle Kombination von modernen effektiven Entspannungstechniken und Motivationshilfen. Das Phänomen Stress ist in der heutigen Zeit zwar sehr weit verbreitet, aber es ist nicht nötig sich gestresst  zu fühlen, da diese effektiven Techniken Ihnen einen Weg aus der Stressfalle ermöglichen. Schon 5 Minuten täglich genügen, um dauerhaft einen Zustand innerer Ruhe und Gelassenheit zu erreichen.
Da es oft schwer fällt, Veränderungen im Alltag wirklich umzusetzen, ist die Motivationsunterstützung wesentlicher Bestandteil des Seminars.
Im Anschluß an das Seminar biete ich eine 28 Tage-Begleitung per email an, die Sie darin unterstützt, Ihr neues entspanntes Verhalten auf Dauer zu etablieren. Ich gebe dabei vertiefende Hinweise zu den Übungen, beantworte Fragen und motiviere Sie täglich.
Das Seminar "Stress? Nein, danke!" läßt sich gut mit "Frauen von heute - entspannt, gelassen, In-sich-ruhend" kombinieren. Beide Seminare ergänzen sich hervorragend und vertiefen Ihre Fähigkeiten.
Termin: Sonntag, 21.10.17
Zeit: 10.00 - 13.30 Uhr
Preis: 45 € (einschl. Kursmaterial)


Gleichgewicht, Gelassenheit und Stärke
Wünschen Sie sich, gelassener Ihren Alltag zu bewältigen, ruhiger und balancierter zu sein und mehr Energie zur Verfügung zu haben?
In diesem Seminar erlernen Sie effektive und wirksame Techniken, die leicht anzuwenden sind und schnell wirken und gleichzeitig helfen, tiefsitzende Stress- und Belastungsmuster aufzulösen.
Die Auflösung von stressenden inneren Mustern und Verhaltensweisen stehen in diesem Workshop im Vordergrund. Bereinigen und klären Sie die Ursachen für Ihr Stressempfinden und öffnen den Weg für Gelassenheit, inneren Frieden, Ruhe und Stärke.
Termin: Sonntag, 14.5.17;  Sonntag, 10.12.17
Zeit: 10.00 - 13.30 Uhr
Preis: 45 € (einschl. Kursmaterial)

 

Ich berate Sie gerne, das für Sie passende Angebot zu finden.

 

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Brigitte Hebekeuser . Tel.02151/606099. mail@brigitte-hebekeuser.de